Я та мої емоції
В рамках "Місяця обізнаності про ментальне здоров'я" практичний психолог М. В. Пономаренко провела заняття з восьмикласниками Хмелівського ліцею " Я та мої емоції". Діти визначали рівень тривоги, стресу та напруги. Навчились технікам, які допоможуть заспокоїтись та зняти психологічну напругу.
Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя відзначається у світі з 1949 року. Ми вперше приєднались до цих заходів у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Тема ментального здоровʼя, стійкості, особливо близька, адже понад два роки живуть в умовах повномасштабної війни. У випробуваннях ми плекаємо нашу стійкість. І весь світ захоплюється нею. Саме про це говорила практичний психолог Марина Пономаренко. Вправи та техніки, які опрацювали діти, прості і зрозумілі.